围绕今年世界高血压日主题“精准测量 有效控制 健康长寿”，近日，莆田学院附属医院心血管内科团队在门诊大厅开展以“控住血压，稳住幸福”为主题的义诊宣教活动，提高市民对高血压的认识，增强积极预防高血压的能力。

　　活动现场，专家们耐心细致地为前来问诊及咨询的群众答疑解惑，普及高血压防治知识。护理人员为市民测血压、查血糖，传授高血压的家庭自测方法，倡导合理科学饮食。

　　莆田学院附属医院心血管内科副主任医师许开祖介绍，高血压患者常见临床症状有头晕、头胀、耳鸣、颈痛、胸闷、心悸、气短、恶心、乏力等。同时，高血压还常伴发多种并发症，对心、脑、肾、眼等器官及大血管造成损害。常见并发症包括高血压危象、高血压脑病、脑出血、脑血栓形成、腔隙性脑梗塞、短暂性脑缺血发作、冠心病、心力衰竭、心房颤动、慢性肾功能衰竭、主动脉夹层等。高血压患者还常伴随糖尿病等疾病，进一步增加心脑血管事件的发生风险。但许多高血压患者在发生并发症之前并无明显症状，因而忽视了疾病的早期诊治，导致心脑血管事件的发生，甚至致死致残。

　　“高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、心肌梗死、心衰等心脑血管疾病的主要危险因素，合理控制血压能有效降低心脑血管事件的发生风险。”许开祖说，目前有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状；二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致患病而不自知。

　　许开祖提醒，高血压需要终身防控，患者应在日常生活中养成定期测量血压、自我疾病管理的习惯，保持血压正常稳定，做自己健康的第一责任人。同时，要做到早发现、早治疗，提倡健康生活方式、限制钠盐摄入、合理膳食、控制体重、不吸烟、限制饮酒、适当有氧运动、保持心理平衡、管理好睡眠。　　 陈建飞