本报讯 中高考临近，为帮助考生调整好心态，克服考试焦虑，培养自信心，近日，荔城区在莆田第二十四中学举行“考前心赋能，蓄力中高考”心理健康教育主题活动。

　　活动邀请市教师进修学院教师左晓荣、涵江区教师进修学校教师李清、城厢区教师进修学校教师吴昱呈开设三节心理健康课程。左晓荣讲解考前心理和备考心理的重要性、传授自我调适的技巧等方法，帮助学生们树立信心。李清结合OH卡心理辅导工具，帮助学生寻找应对考试压力的资源和能量。吴昱呈通过冥想、为自己点亮星河等方式为学生赋能，增强学生面对考试的信心。

　　此次活动缓解了学生的考前压力，培养了积极的考试心态，让学生以更加饱满的热情和更加坚定的信心迎接人生的重要考验。（林雪雅 张芳芳 张毅）