本报讯 （全媒体记者 林英）近日，一场“乐享生活 ‘瑜’悦身心”职工减压体验活动在涵江区涵西街道苍林社区党群服务中心共享职工之家举办，吸引30名社区女职工参加。

　　活动现场，职工们在专业老师的示范引领下，开始瑜伽的初体验。伴随着舒缓的音乐，大家缓慢呼气、吸气，放松身体，时而拉伸肢体，时而展臂弯腰，在一呼一吸中感受身体的变化。

　　当天，现场开展减压讲座，普及心理健康知识，引导大家释放职场、生活压力，掌握科学的减压方法，增强职业幸福感。该区职工志愿者还为大家推介全省职工心理咨询服务热线400-0502-088，为广大职工提供心理支持、疏导和干预服务，促进职工身心健康。

　　此次活动不仅为社区职工提供一个放松身心的机会，还促进职工之间的沟通交流。参与者纷纷表示，瑜伽课的互动性强、体验感好，能在繁忙的工作之余，让他们享受到久违的“慢生活”。