合理膳食 健康生活

城厢区医院专题讲座进校园
湄洲日报 2024年05月15日

  5月11日至17日是第十个“全民营养周”,主题为“健康中国 营养先行”;5月20日是第35届中国学生营养日,主题为“奶豆添营养,少油更健康”。在城厢区创建国家卫生城市办公室、区卫健局的指导下,5月10日下午,城厢区医院联合凤凰山街道社区卫生服务中心在筱塘小学开展“合理膳食 健康生活”文明实践活动,引导学生充分认识合理膳食的重要性,促进学生养成良好的健康生活习惯,为提高学生体质打下良好的基础。

  该院儿科医生陈小花以《2024儿童膳食营养》《儿童青少年合理膳食营养指导》为题开展讲座,向学生们普及合理膳食知识,并就儿童常见营养问题提出预防措施。她说,做到合理膳食,应当食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、全谷大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;规律进餐,足量饮水。

  据悉,该院将结合创建国家卫生城市工作,持续开展健康教育宣传讲座,促进市民树立健康饮食新风。

  陈志军 陈闵敏