进行体质测试 了解身体状况

湄洲日报 2024年06月14日

  本报讯 (全媒体记者 陈沛达)为深入贯彻全民健身国家战略,推进“健康莆田”建设,提高群众健康水平,市国民体质测试与运动指导站将于6月15日至16日在正荣财富中心开展纪念“发展体育运动 增强人民体质”题词72周年国民体质测试公益行活动。

  年满20岁至69岁的市民,可通过现场和网络报名,前往参加检测。测试内容包括身高、体重、肺活量、台阶试验、握力、坐位体前屈、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、俯卧撑、仰卧起坐和人体成分分析等项目。

  据了解,开展体质测试,通过对心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力以及人体成分等测试,帮助群众全面了解自身的身体体质状况,及时发现人体某些潜在的亚健康状态,进行运动干预和适度锻炼,降低疾病风险。