本报讯 （全媒体记者 杨屹）秋季来临，早晚温差大，对于老年人来说，骨关节疾病的风险也随之增加。市第一医院老年病科副主任医师方荔玮提醒，秋季，老年人要关注骨关节健康，科学预防。

　　方荔玮说，秋季，老年人的骨关节容易受到寒冷刺激，导致血管收缩，血液循环减缓。这种持续的寒冷刺激会引发关节、肢体疼痛等不适症状，严重时还可能导致关节僵硬和活动受限。特别是对于已经患有骨关节炎、风湿病等骨关节疾病的老年人，秋季容易加剧病情。

　　方荔玮建议，秋季早晚，老年人要注意保暖，尤其是关节部位，早晚时间出门可穿戴适当的保暖衣物，以保持关节部位温度，避免受凉。同时，进行适度的运动锻炼，可以增强关节周围肌肉的力量，提高骨关节的稳定性。此外，老年人在秋季应保持良好的生活习惯和饮食习惯，多吃富含钙质和维生素D的食物，以增强骨关节的营养供给，有效降低骨关节疾病的发生风险。