□马亚伟

　　跟朋友聊起生活状态，她说：“我觉得自己就像一张拉满了的弓，随时都是紧绷的状态，仿佛时刻都准备着一场战斗，没有放松的时候，也很难享受人生的松弛感。”朋友的话让我很有共鸣。我也觉得，自己的身后总有一根鞭子在催赶着，让我不肯停歇片刻。

　　不知为何，我活得越来越紧绷。我很自律，如果荒废一会儿时间，刷会儿手机抖音，便会觉得紧张。于是，不停地在心里念叨着“自律”。我从小听父母的话，听老师的话，有一种时代赋予的责任感和使命感。工作中，我从来不敢慢下节奏，既怕被年轻人超越，也怕自己总是原地踏步。家庭中，我也不允许自己出现任何纰漏。于是，我经常感到紧张和疲惫，很难享受到松弛感。

　　人的松弛感，来自内心的底气和修养。我见过生活中活得比较松弛的人，一般都是有一些人生阅历的。比如我的一位老师，如今他给自己留出了很多闲暇时光，用来喝茶、看花、旅行、读书、写作。用他的话说就是，要给生活大段的留白。我记得他教我们的时候，也曾经是紧绷的状态，那时他的眉头总是锁着。这些年，他经历过世事起落，看透了人生本质，便把生活的各种枷锁一一卸掉了。任何人在工作中，都不是不可取代的。我们对于名誉、地位和利益的追逐，应该适可而止。我们在生活中扮演的各种角色，只需享受这个角色即可，无须当成负累。

　　人生需要松弛感，给自己解压，给生活松绑，活出自在。当然，松弛感绝不是躺平，更不是摆烂。无论到什么时候，都不能放弃梦想和追求。无所作为的人生，并非真正的松弛感。松弛感一定是内心有所坚守也有所放弃，有所追求也懂得淡然。生活需要张弛有度，只要保持松弛感，张的时候便不会紧张压迫，弛的时候也不会空虚单调。

　　松弛感是一种诗意的状态。“枕上读书闲处好，门前风景雨来佳。”“山中何事？松花酿酒，春水煎茶。”“几时归去，做个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。”这些诗意状态都呈现出松弛感。活在慢时代的古人，自然能活出一份松弛感。但我们这些在快时代中被裹挟的人，也要学着经营出人生的一份松弛感。

　　松弛感是一份美好诗意的情怀，是一份淡然洒脱的态度。愿我们在疲惫的人生旅途中，懂得歇歇脚，修修心。