小口啜茶，茶汤香气在鼻腔中弥漫，用心感受茶汤温度、味道和层次……在快节奏生活裹挟的当下，一种可以慢下来的生活方式“茶疗愈”渐兴。

　　上周，一场别开生面的品茗书法沙龙在涵江区白塘镇双福村的市间事美学空间举办。大家跟随主理人，在纸笔摩挲声中，沉浸式开启“茶疗愈”之旅，内心的浮躁逐渐消散。

　　“茶疗愈”是一种天然、健康、有效的疗愈方式，融合了传统茶道、心理学和现代生活理念等多种元素，通过“五感体验”结合精神观照的方式，帮助人们实现身心疗愈。在此过程中，品茗是关键。人们在喝茶时，大脑放空，只管品味茶的香气，压力才能得以释放。电商从业者陈萍是“茶疗愈”爱好者。她说：“品茶时，我自然而然放下手机，专注当下感受，身心完全放松，内心变得平静。”

　　时下，不少年轻人寻找有氛围的场所，结合冥想、阅读等活动，探索“茶疗愈”更多形式融入日常，疗愈心灵。

　　何媛婷 林亦霞