□林佳静（五年级）

　　亲爱的爸爸：

　　您好！

　　夜已深了，乌云缓缓散去，晚风微漾，吹起淡黄色的窗帘。在这宁静的夜晚，万籁俱寂，只有月光如细纱般轻轻洒落在我的书桌前。我提起笔，摊开雪白的信笺，心中涌动着无尽的思绪，想要通过这薄薄的信纸，向您倾诉我的心声。

　　爸爸，我知道您每天辛勤工作，回到家总希望能找到一片属于自己的天地，于是手机成了您疲惫心灵的一剂安慰良药。但您知道那小小的屏幕背后，隐藏着多少对健康的威胁？长时间沉浸在短视频的海洋里，不仅会让您的视力逐渐模糊，还可能引发骨骼、皮肤乃至心理上的种种问题。每当我看到您佩戴老花镜的身影，心中便涌起一股难以言喻的担忧。爸爸，您的健康，是我们全家最宝贵的财富啊！

　　更令我感到困扰的是，当我在书房里埋头苦读，试图攻克一道道难题时，外界的喧嚣似乎总能轻易穿透墙壁，其中不乏您手机中传出的阵阵笑声。那些看似轻松愉快的短视频，其实正悄悄偷走我们宝贵的时间与专注力。爸爸，您是否意识到，真正的乐趣与放松，并不完全依赖于虚拟的世界呢？

　　亲爱的爸爸，我恳请您，在我学习的时候，暂时放下手机，让我们共同营造一个更加宁静、专注的学习环境。您可以尝试拿起久违的书本，让知识的甘露滋润心田；或者，穿上舒适的跑鞋，去户外呼吸新鲜空气，让汗水带走一天的疲惫。这些简单而有益的活动，不仅能增强体质，更能让心灵得到真正的净化与放松。

　　爸爸，我知道，改变一个习惯确实不容易，但我相信，只要我们携手并进，您一定能赢得这个小小的挑战。让我们共同努力，为您的健康，也为我们的家庭，开启一段全新的旅程。请相信，无论未来的路有多么崎岖，我都会是您最坚实的后盾。

　　最后，愿您工作顺利，身体健康，每一天都充满阳光与欢笑！

　　永远爱您的女儿：林静

　　2024年11月26日