长时间看屏幕后眼睛干涩、发红，这可能是受到干眼症的困扰。本期，莆田康复眼科专科医院院长林玉清就干眼症的防治知识作讲解。

　　首先，干眼症的症状不只是“干”。患者会有异物感，像眼里有沙子；畏光，流泪，视疲劳；严重时可能伴有角膜损伤，导致视力模糊。

　　哪些人容易得干眼症？从环境因素来看，长期处于空调房、空气污染的环境中，或长时间看电子屏幕，易导致干眼症；生理因素方面，比如中老年女性激素变化，睑板腺功能障碍（眼皮里的“油腺”堵塞）；佩戴隐形眼镜时间过长，患干眼症的风险增加。

　　建议科学护眼，看屏幕一定时间后，远眺20秒。用热毛巾敷眼，轻压上下眼皮促进油脂分泌。人工泪液选择方面，无防腐剂型更适合使用。

　　如果自行护理1周，症状无改善，或出现剧烈疼痛、视力下降，需考虑到眼科专科医院就诊。

　　郑语