本报讯 （全媒体记者 杨屹）冬季气温低，常有老年人因胃部不适就诊。市第一医院老年病科主任医师方荔玮提醒，冬季是老年人胃病高发期，科学养护胃部健康尤为重要。

　　“随着年龄增长，老年人的肠胃功能逐渐减退，寒冷天气往往是胃病发作的‘导火索’。”方荔玮说，低温会使胃部血管收缩，供血减少，进而影响胃黏膜的屏障功能，引发或加剧胃炎、胃溃疡等胃部疾病。此外，气温的降低还可能刺激胃神经，引起胃痉挛，导致胃痛、胃胀等不适症状。

　　方荔玮建议，胃部养护要注重保暖，老年人外出时可在腰部、腹部穿戴保暖衣物或使用热水袋、暖宝宝等，避免腹部受凉。日常饮食应遵循“温、软、淡”的原则，多摄入易消化且温养脾胃的食物，以减少对胃黏膜的刺激。此外，保持规律适度的运动，有助于促进胃肠蠕动。若出现持续胃胀、胃痛等情况，应及时就医排查，做到“早发现、早安心”，尽享健康冬季。