中华中医药学会和中国健身气功协会5月28日在京联合发布《八段锦》团体标准。这一标准以中医基础理论为指导，以国家体育总局推广的八段锦为蓝本，是我国首个八段锦基础性团体标准。

　　八段锦是中等强度有氧运动，动作仅八式。此次发布的团体标准包含八个章节和四个附录，兼顾健康人群健身与慢病康复需求，明确安全提示与分级习练指引。其中，技术规范与功理作用为核心章节，每式动作均包含动作说明、呼吸方法、意念活动、技术要点、功理与作用等方面内容。

　　中华中医药学会秘书长李宗友说，八段锦是中医导引养生的代表性功法，也是医体融合、全民健身、中医治未病的重要载体。新时代以来，健康中国行动——中医药健康促进行动明确，加强运动养生，积极练习八段锦等传统体育项目。

　　“八段锦普适性强，覆盖全人群，兼具养生保健、慢病预防、术后康复等功效。”中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任朱立国说。

　　国家体育总局健身气功管理中心副主任田志宏指出，此次发布的标准既保留了传统功法的核心精髓，又结合中医学、运动科学等进行了规范阐释，便于大规模推广。中国工程院院士张伯礼则认为，标准用现代语言清晰阐释经络调理、脏腑调和机理，有助于海外民众理解、接受和科学习练。

　　据悉，在开展标准应用监测与效果评价基础上，有关部门将适时启动团体标准向行业标准、国家标准转化工作，积极推动八段锦走出去。 据新华社

　　草根俱乐部

　　养生Z世代：八段锦真是宝藏，只有八式，办公室碎片时间就能练。有了团体标准，以后教爸妈也有底气了！

　　经络不通：超实用，给起草专家们点赞，功德无量！希望尽快出配套的图解或小程序！

　　推广大使：强烈建议纳入社区健康驿站和企事业单位工间操，全民练起来。

　　呼吸要带意念：以前觉得“意念活动”很玄学，终于有专家给出了科学解释。

　　太极想锦：建议再出个英文版注解，咱们的养生智慧值得全世界共享！