白内障是指眼睛的晶状体逐渐变得混浊，导致视力下降的一种常见眼病。晶状体原本是透明的，能够帮助光线聚焦在视网膜上，形成清晰的图像。当晶状体变得混浊时，光线无法正常通过，视力就会受到影响。

　　白内障的症状有：视力模糊，看东西像隔着一层毛玻璃；色彩变淡，颜色看起来不如以前鲜艳；夜间视力下降，在光线较暗的环境下视力明显变差；眩光敏感，对强光、车灯等光源感到刺眼；复视或多视，单眼看物体时出现重影或多个影像。

　　白内障的高危人群：一是老年人，年龄相关性白内障较为常见，多见于50岁以上人群；二是糖尿病患者，血糖控制不佳会加速晶状体混浊；三是长期暴露于紫外线者，户外工作者或长期未佩戴太阳镜的人群；四是有家族史者，遗传因素可能增加患病风险；五是长期使用激素者，某些药物可能诱发白内障。

　　如何预防白内障？长时间在太阳光下工作或游玩时，可选择防紫外线的太阳镜；控制血糖；戒烟限酒；均衡饮食，多摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果和坚果；定期检查，40岁以上人群建议每年进行一次眼科检查。

　　白内障治疗方面，目前主要通过超声乳化术或飞秒激光手术，将混浊的晶状体取出并植入人工晶体，可以显著改善视力。手术时间短、恢复快，术后大多数患者可以重获清晰视力。郑语