元旦假期来临，亲友团聚，有的人开始“敞开吃、尽情喝”。医生在此提醒，假期暴饮暴食不仅伤肠胃，还可能诱发多种急症，出现相关症状务必及时就医。

　　“一到假期，医院都会接诊不少因暴饮暴食引发不适的患者，以急性肠胃疾病、急性胰腺炎等为主。”宁夏医科大学总医院急诊科主任医师马磊说，假期饮食无节制，会让消化系统处于超负荷运转状态，一些疾病也随之找上门。

　　最常见的是急性肠胃炎。假期聚餐时，生冷辛辣、油腻厚重的食物混合摄入，再加上饮酒刺激，容易破坏胃肠道黏膜屏障，导致细菌或病毒感染。患者会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，严重时还可能伴随发热、脱水、电解质紊乱，尤其老人和儿童抵抗力较弱，更易中招。

　　医生提醒，若进食后出现持续加重的腹痛，尤其是中上腹或脐周疼痛；伴随频繁呕吐，甚至呕血、黑便；出现头晕、胸闷、呼吸困难、出冷汗等情况，都属于危险信号，需立即停止进食饮水，并及时前往医院就诊。

　　为避免假期“病从口入”，医生建议，控制食量，遵循“七分饱”原则，避免一次性摄入过多食物；饮食均衡，聚餐时多吃蔬菜、粗粮，减少高脂、高糖、高盐食物和酒精的摄入；规律作息，避免熬夜，让消化系统得到充分休息。  据新华社