青光眼是常见的一种眼病。莆田康复眼科专科医院院长林玉清说，日常生活中要做好预防，必要时积极治疗，避免眼疾的危害。

　　适当锻炼。锻炼能使血流加快，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

　　及时检查。老年人尤其是高血压病人，平时应检查眼压。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。

　　睡好觉。睡得好，对眼睛会有较好的保护。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，引起青光眼。

　　保持愉快情绪。生气、着急以及精神受刺激，容易使眼压升高，引起青光眼。

　　避免过劳。不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　避免长时间在昏暗的地方。昏暗的环境容易引起瞳孔散大，导致房角变窄引起房水外流减少，进而可能引起眼压升高，导致青光眼。郑语