“从青少年的心理特点来看，成长的过程出现这样或那样的烦恼是正常的。”新闻沙龙上，省中小学心理健康教育领衔名师、市心理健康教育领衔名师陈伟说，青少年是人一生心理发展的关键时期，面临着学业压力、人际关系、自我认知、情绪调节、青春期“身心动荡”等多方面的挑战。

　　陈伟认为，如今，学习“内卷”现象日益凸显，给孩子带来了巨大的压力。在多方面因素作用下，青少年可能出现情绪与行为的心理失衡状态，它具有突发性、隐蔽性、复杂性等特点，需要提前预防、及时准确识别并采取有效的干预措施。如果家庭氛围不和谐、教养方式不合理、亲子沟通不顺畅，任由青少年“成长的烦恼”持续发酵，可能就会演变成“心理危机”。

　　近年来，我市教育部门多次发文推动建立中小学心理健康教育长效机制，为青少年心理健康保驾护航。陈伟所在的名师工作室积极响应，带领成员们在一线教育实践中探索构建一套家校社协作的青少年心理危机应对体系，提升青少年的心理健康水平，呵护他们身心健康成长。

　　陈伟建议，学校要丰富青少年的课余生活，给青少年留出心理缓冲与调节的时间和空间。家长们应关注和重视孩子的心理健康，在情感上理解，在行动上支持，让孩子感受到自己有坚强的后盾。学校顺应学生心理特点，家庭保持良好亲子关系，社会加大科普宣传力度，三方合力形成全方位、多层次的支持网络，能够更好地帮助青少年走出“成长的烦恼”，让他们的内心世界更加强大，以阳光自信的心态迎接未来的挑战。