本报讯 （全媒体记者 杨屹）乍暖还寒时节，冷暖空气频繁交汇，老年人咳嗽进入高发期。市第一医院老年病科主任医师方荔玮提醒，春季是呼吸道疾病的易发期，老年群体体质偏弱、抵抗力较弱，应做好科学防护，筑牢健康“防护墙”。

　　方荔玮说，春季气温波动大，老年人免疫力低下，呼吸道黏膜易受冷空气刺激，出现敏感、干痒等不适。同时，春季花粉、柳絮纷飞，加之风沙、扬尘天气较多，易刺激呼吸道，诱发过敏性咳嗽。此外，春季空气干燥，会导致咽喉黏膜缺水，防御能力下降，细菌、病毒易入侵，进而引发咳嗽。

　　做好科学防护，能减少春季咳嗽的发生。方荔玮建议，老年人应根据气温变化及时增减衣物，避免受凉。外出时可佩戴口罩，减少花粉、风沙刺激。室内保持适宜湿度，勤开窗通风。饮食上，多吃润肺生津的食物，避免辛辣刺激。适当进行散步、打太极拳等温和运动，增强免疫力，远离咳嗽困扰，安稳度过春季。